→ Дополнительные эффекты спортивных жиросжигающих добавок

Дополнительные эффекты спортивных жиросжигающих добавок

Дополнительные эффекты спортивных жиросжигающих добавок

Некоторые жиросжигающие добавки в сфере спортивного питания имеют дополнительные эффекты, о которых знают не все. Речь идет о биологически активных веществах, которые, в зависимости от дозировки и способа приема, могут оказывать как жиросжигающий эффект, так и другое полезное воздействие на организм. В этой статье расскажем о нескольких таких БАД-ках, какие результаты они дают и как варьировать получаемый эффект, меняя количество потребляемого вещества.

Кофеин – пожалуй, самый известный термогеник, который полезен для жиросжигания тем, что разгоняет обмен веществ, повышает теплопродукцию тела (способствует выведению лишней жидкости), усиливает секрецию гормонов адреналина и норадреналина, что в свою очередь усиливает расщепление жиров. Кроме этого, кофеин может использоваться вместо кофе, чтобы проснуться с утра и взбодриться, прогнать сонливость и вялость. Этот алкалоид повышает выносливость и работоспособность на тренировке, уменьшая ощущения мышечного напряжения, помогает сократить время отдыха между подходами; также увеличивает ментальную концентрацию и фокусировку на тренировочном процессе или другой деятельности (в том числе умственной).

Экстракт зеленого чая – обладает схожими с кофеином жиросжигающими свойствами, но в более мягкой форме. Это обосновывается тем, что зеленый чай содержит в своем составе кофеин, однако тот связан с танинами. Второе крайне полезное свойство – антиоксидантная активность. То есть экстракт зеленого чая защищает клетки от повреждения свободными радикалами, тем самым препятствует возникновению окислительного стресса или уменьшает его. Как антиоксидант, помогает замедлить процессы старения и улучшить состояние кожи, волос, ногтей, уменьшить вероятность некоторых заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы.

Ацетил-L-карнитин – особая форма карнитина, дополненная ацетильной группой. Как жиросжигатель, карнитин действует максимально мягко и безвредно, без нагрузки на сердце. А именно, он стимулирует расщепление жирных кислот с выделением энергии при физической активности и низкокалорийном сбалансированном рационе питания. Благодаря включению ацетильной группы, ацетилкарнитин оказывает нейрометаболическое и нейропротекторное воздействие: улучшает когнитивные способности и работу мозга, укреплять память и обучаемость, повышает сосредоточенность и внимательность. Защищает клетки мозга от токсичных веществ аммиака и глутамата, а также от свободных радикалов благодаря антиоксидантным свойствам.

Опубликовано: 26.11.2019

В Мельбурне полицейские открыли огонь по напавшему на них с ножом мужчине

КИЕВ. 16 декабря. Пожарная Безопасность. Мужчина, угрожавший ножом полицейским на западе Мельбурна, был тяжело ранен ими в ходе нейтрализации. Об этом сообщила пресс-служба полиции штата Виктория в записи, опубликованной в понедельник на официальном сайте ведомства, передает Пожарная Безопасность.

Протесты в Индии: число погибших возросло до 6 человек

КИЕВ. 16 декабря. Пожарная Безопасность. Во время протестов против нового закона о гражданстве, которые продолжаются в Индии уже пять дней, погибли по меньшей мере шесть человек. Сильные схватки в воскресенье, 15 декабря, проходят в крупнейшем городе штата Ассам Гухавати, передает Пожарная Безопасность.

Сенцов посетил Латвию по приглашению латвийской стороны

КИЕВ. 15 декабря. Пожарная Безопасность. Бывший политзаключенный Кремля и украинский режиссер Олег Сенцов прибыл в Латвию. Об этом сообщила пресс-служба посольства Украины в Латвии, передает Пожарная Безопасность. “По приглашению латвийской стороны Олег Сенцов прибыл в Латвию”, — говорится в сообщении. “В аэропорту Сенцова встретили Заместитель госсекретаря МИД Латвии А.Лотс и Посол Украины А.

Новости

События отрасли

 

© 2010-2019 Пожарная безопасность

Публикация материалов на другие ресурсы запрещается.

По всем вопросам обращайтесь на почту: info@pojarnayabezopasnost.ru