→ Подходит ли самбо для детей, его особенности

Подходит ли самбо для детей, его особенности

Подходит ли самбо для детей, его особенности

Всем известен такой вид спорта как Самбо, мало кто знает его историю. Этот вид боевых искусств зародился в советское время, полное название дисциплины – самозащита без оружия, сокращенно САМБО. Занятия отлично подходят для детей и взрослых обоих полов, здесь представлена рейтинговая таблица по всем подразделениям спортсменов https://sambo.sport/ru/rating/. Впервые дисциплину начали практиковать в 1920-1930 годах, включив в состав тренировок элементы бурятских, армянских, японских боевых искусств. Разделяли спортивное и боевое самбо, последнее практиковали для подготовки отрядов специального назначения в военных подразделениях. Спортивное самбо досталось всем желающим укрепить тело, дух и научится приемам самообороны. Детальнее об этом виде борьбы можно узнать на ФИАС официальный сайт.

Итак, вы решили привести вашего ребенка в спорт, выбрали самбо, данная дисциплина имеет как достоинства, так и недостатки. К достоинствам относят стремительное физическое и психологическое развитие, развитие выносливости, гибкости, улучшение координации. Занятия помогут выплеснуть злость, агрессию, победить нерешительность, робость, научат сдержанности, самоконтролю. Из недостатков выделяют вероятность травм, как и в любом другом виде спорта. Так же, неизбежны синяки, ссадины, ушибы и растяжения. У самбо есть ряд противопоказаний, это заболевания опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и т.д. В любом случае, решив отдать ребенка на любой вид единоборств, предварительно необходима консультация педиатра и возможно, узких специалистов.

Начинать занятия целесообразно с 8-10 лет, вначале ребенка научат базовым техникам и ударам, продвигаясь в обучении, ребята станут в спарринги с использованием защитной амуниции. Юных самбистов делят по группам в зависимости от веса и пола, категорию определяет тренер и спортивный врач, которые неизменно присутствует в спортивной школе.

Все спортсмены, выбравшие самбо проходят четыре основных этапа подготовки:

1. Начальная подготовка – занимает 2 года, занятия проходят в группах, принимаются участники от 10 лет.
2. Тренировочный этап, выбор специализации – длится 4 года, проходит в группах, принимают участие спортсмены от 12 лет.
3. Совершенствование мастерства – без ограничения по длительности, проходит в мини группах, принимают участие спортсмены от 14 лет.
4. Высшее спортивное мастерство — без ограничения по длительности, проходят индивидуально, строго с 16 лет.

Самбо – прекрасная спортивная дисциплина, научит ребенка управлять своим тело и эмоциями, базовым техникам и приемам защиты, укрепит тело физически и закалит характер.

Опубликовано: 14.02.2021

Роль бухгалтеров и их услуг для компаний

В современном и крайне сложном мире бизнесов и предприятий именно бухгалтеры - незаменимые звенья, обеспечивающие бесперебойную работу и финансовое благополучие компаний. От стартапов до транснациональных корпораций - бухгалтеры незаменимы. Их роль выходит далеко за рамки подсчета цифр, охватывая стратегическое планирование, управление рисками и соблюдение всех требований.

Важность медикаментозного лечения панических атак

Панические атаки - это внезапные, сильные приступы страха и тревоги, которые могут быть крайне истощающими для тех, кто это переживает. Характеризуясь такими симптомами, как быстрое биение сердца, одышка и головокружение, из-за чего такие атаки могут сильно ухудшить жизнь человека.

Важность качественной озвучки в аниме

В мире аниме озвучка играет ключевую роль, напрямую влияя на восприятие сюжета и персонажей. Звук, как и визуальные элементы, создаёт атмосферу, помогает зрителям глубже погрузиться в историю. Но что же делает озвучку действительно качественной? Ответ на этот вопрос можно найти, изучая работу лучших студий озвучек аниме.

Новости

События отрасли

 

© 2010-2024 Пожарная безопасность

Публикация материалов на другие ресурсы запрещается.

По всем вопросам обращайтесь на почту: nadberezovik@gmail.com